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百博娱乐场注册送金|孩子身高靠遗传,这4个因素也能让孩子长高

 

百博娱乐场注册送金|孩子身高靠遗传,这4个因素也能让孩子长高

百博娱乐场注册送金,孩子身高问题除了父母遗传外,还跟后天睡眠、运动、饮食也有着很大的关系,为了促进孩子的生长发育,家长有哪些方面可以做呢?

基因遗传对身高有着决定性因素

孩子的身高通常取决于父母的身高,若父母个子高,子女也会高,父母个子偏低,子女身高也会偏低。

帮妈查到有一公式可以计算基因遗传身高:

男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5-6厘米

女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5-6厘米

仅供参考,不作为依据

孩子身高问题上,有80%取决于遗传,20%则需要我们通过努力去改善,家长需要科学对待身高问题,帮助宝宝身高生育成长。

影响孩子长个子的4个因素

1.影响孩子长个子的因素,睡眠

充足的睡眠对于孩子的生长发育,有至关重要的作用,睡眠不足会导致孩子身高发育迟缓,睡眠不足会减少生长分泌素。晚上9点钟入睡,人体生长素会在2个小时内,出现一个分泌高峰期,晚上睡眠时间也是人体生长素分泌的时间,生长素是孩子生长的重要激素。

生长素分泌最多的两个时间段,是21:00-1:00,5:00-7:00,这两个时间段是最佳的睡眠时间,所以家长千万不要错过,重要的一点是:晚上9点到第二天1点,这个阶段生长素的分泌量最旺盛是白天阶段分泌的5-8倍。

帮妈建议家长:想要孩子长得高,规律的睡眠时间很重要,最好在晚上8:30前就上床入睡,早上7点后再起床。

2.影响孩子长个子的因素,营养

孩子在长身体期间,蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水这些营养素一个都不能少,要均衡进补,6~14岁是青少年长身体的重要阶段,6岁开始就要注重孩子营养进补问题。进补季节最好在春季,春季万物复苏,也是一年四季人体发育的最好季节。

3.影响孩子长个子的因素,性早熟

孩子性早熟也影响着身高的发育,性早熟会使骨龄提前,影响孩子一生的发育成长,家长要及时发现性早熟现象,及时到正规医院治疗,家长需密切关注性早熟现象。

4.影响孩子长个子的因素,补钙

春夏季节是补钙的好时候,孩子不是缺钙情形下,可以从食物中获取钙,如大豆、牛奶、鱼肉等含有丰富的钙,如果孩子缺钙,除了日常的进补食物外,要给孩子补充补钙药物钙片或液体钙,补钙同时还要补充维生素d,为了促进钙吸收,平时多带孩子参加户外活动,多晒太阳,

提醒各位家长小朋友生长发育是一个动态连续过程,要密切关注。如果发现小朋友年生长速率小于5cm、落后同龄人一个头以上,或者有早发育现象,请带小朋友到正规大医院看生长发育的专家就诊。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧!

作者:匿名

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